Es gibt unzählige Konzepte um Gesund zu leben, viele zeichnen sich dadurch aus, dass man auf Genuss und Freude verzichtet und Aktivitäten nachgehen muss welche sich eher nach Bestrafung anfühlen.

 

An diesem Wochenende geht es um Gesundheit, die Freude macht und das ganz ohne kostspielige Nahrungsergänzungsmittel, quälende Sporteinheiten oder aufwendiger Ernährung.

 

Es geht darum sich und seinen Körper besser kennenzulernen, zu verstehen und ein Einklang mit ihm zu handeln.

 

Denn wer mit sich im Einklang ist, erlebt nicht nur mehr Zufriedenheit, Freude und Gelassenheit sondern auch mehr Gesundheit. 

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Die einzige Grundvoraussetzung welche man mitbringen muss, ist die Bereitschaft selbst Verantwortung für sein Leben und die eigene Gesundheit zu übernehmen.